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学前教育
不想让孩子受你同样的苦,就记住这5句话 发布时间:2016-05-11 08:43:45  来源:手机家长学校   作者:  编辑:老乡网络 程守义  关注度:1955

因为在童年期正常的依赖需求始终得不到满足,长大之后,心里可能就会始终藏着一个受伤的内在小孩。


即使我们已经成年,但是每当提到童年回忆时,那些受伤的、不愉快的经历依旧会历历在目,所有冰封已久的痛苦都会涌上心头。

 

但是,时间无法逆转,美好的童年错过了就是错过了,谁都没有再来一次的机会,我们现在唯一能做的就是不再执着于曾经受过的伤害,而努力成为那个自己曾经“理想的父母”的样子,让我们的孩子永远都不会像图中那个受伤的,蜷缩的、哭泣的孩子一样。


如果你和我一样,不想把创伤延续,不想成为孩子憎恨的家长,那么请你和自己说这5句话,也对自己的孩子说这几句话: 


1、对不起


“对不起”,是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。


“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的


家长的误解,或者是不经意间的,或者是不信任的怀疑,或者是情绪的转嫁等。换位思考,不管是出现哪种方式的误解,孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉,填补内心深处的那个缺口。


回首孩提时代,我们是否曾经误解,是否渴望那个珍贵的道歉?


“对不起”,传递的信息是,你没有那么糟糕,我误解了你,我承认我的错误,并向你真诚地道歉。当家长对孩子说出“对不起”这三个字时,不仅能给孩子树立一个敢于正视自己的错误、勇于担当的正面形象,更能修复孩子内心的创伤。


2、这不是你的错


当孩子处于受伤状态时,常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪,而且往往容易将矛头指向自身,认为自己很糟糕,家长会因此而严惩自己,不爱自己了。


也许有的家长认为,孩子受伤确实是因为他自身的某些问题,此时告诉他不是他的错,这不是助长于他推卸责任吗?很多家长可能会利用此时进行说教,试图让孩子达到痛定思痛的效果。殊不知此时的做法,如同火上浇油,雪上加霜。试想,当你处于强烈的负性情绪体验中,此时有人还在你耳边进行指责或说教,你的感受是什么?


“这不是你的错”,直接传达的信息是,我没有指责你的意思,我并没有因为这件事情,而否定你这个人,我依旧是爱你的。


当孩子最恐惧的来自家长的指责转变成一种包容与理解时,孩子感受到的是来自家长的爱与温暖。而当创伤慢慢修复时,孩子也将能这种包容与理解的爱,化为前进的动力,自然而流畅。


3、我爱你


“我爱你”——这是一句多少孩子梦寐以求能够家长口里说出来的话,这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。


当孩子受伤时,特别是当孩子觉得自己犯了错,闯了祸,变得糟糕透顶,不可饶恕时,往往担心、害怕、恐惧家长不爱自己了。


当孩子受伤时,一定是他最虚弱时,请用爱为他作最好的治疗。心理学家说卡尔·罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳”。“我爱你”这简单的三个字,传递出来的信息就是,我理解你此刻的难受与伤痛,我愿意接纳这样的你,无论你做了什么,变成什么样,你永远都是我最亲爱的孩子。


每个孩子,都应该拥有无条件的爱,不管他做了什么样的事情,都是值得被爱的。纵使有千言万语,莫错过一句“我爱你”。


4、我为你感到骄傲

 

大多数的父母,在孩子达不到自己的期望时,可能会表现出指责、不耐烦、失望的态度。尽管这一定程度上可能会促进部分孩子发愤图强,但是这往往也传达了一种信号“你是优秀的我才爱你”。


当孩子的努力总是得不到家长的肯定与鼓励,除了一根筋死磕到底地证明自己以外,还可能导致走向极端,自暴自弃,或破罐子破摔。


面对受伤的孩子,我们一定不要再指责他们,而是要尽量说一些正能量的话语。


“我为你感到骄傲”这句话所传递的信息是,你的努力和付出,你的成绩和进步,我看到了,你很棒!想象家长对自己说“我为你感到骄傲”时的自己的内心体验,或许我们也就明白了这句话的分量。


5、我永远不会离开你


家长跟孩子最终是注定分离的,但是“我永远不会离开你”这句话具有独特的疗伤的效果。原因在于当孩子受伤时,常常会有强烈的恐惧与焦虑,担心家长抛弃自己。


 “我永远不会离开你”,传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀,即便在现实层面,我离开了你,但是我对你的爱,将会内化为一种力量,在你心底,陪伴着你,温暖着你,滋养着你。

 

作为家长,应让孩子体验到一种被完美的爱照顾着的感觉,“我永远不会离开你”,是一种处理创伤的稳定化技术,它能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中,让孩子在正性的体验中,修复根源于童年早期时的创伤。


每个人心中,都有一个受过伤害的小孩。如果你不愿意孩子受你同样的苦,最好的方式让自己成长,常常说这5句话,对自己,也对你的孩子。


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