一个家庭中最可悲的事，莫过于父母努力工作，想要给孩子一个美好的未来，却错过了陪伴孩子的机会，成了孩子眼中的陌生人。

龙应台也曾说：其实父母跟食物一样，都是有“有效期限”的。错过了陪伴的黄金期，就真的没有办法弥补了。

爱不是轰轰烈烈，是生活中的点点滴滴；爱不是物质丰盛，更多的是精神丰盛。孩子的教育，靠的是平时点点滴滴的渗透。身为父母，让我们抓住珍贵时刻，给孩子高质量的陪伴。

父母对孩子的陪伴，不仅能塑造孩子的前半生，也会影响自己的后半生。下面这些小诀窍，也有助于你高质量的陪伴孩子，家长不妨一试。

1.早晨孩子还在被窝里，用轻吻或轻拍唤醒孩子，告诉孩子，我爱你。让孩子学到早晨用爱问候他人。

2.引导孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服，告诉他这是一个很好的习惯。
早晨，轻声哼自己喜欢的歌，给孩子传递早晨轻松愉快的心情。

3.掀开窗帘，为今天的来临表示感恩。同时告诉孩子今天能有工作真好，并展望见到一些有趣的人。

4.在起床后，带孩子一起做伸展运动。开始孩子会不愿意，但是当坚持形成一个习惯后，他会在每天起床后做点简单的暖身活动。

5.为孩子准备早餐过程中，请孩子参与做点工作，比如烤面包，热牛奶等。

6.在家时将手机调成震动，并告诉孩子你很重视家人在一起的时候，所以你需要将手机调成震动。

7.告诉孩子今天工作中有意义的事情或开心的事情，和孩子分享你的工作。

8.专注倾听孩子的分享，不轻易打断并积极回应。最后可以告诉孩子你的一些建议。

9.和孩子一起运动。球类，跑步，游泳等，都是不错的选择。

10.当孩子想看电视，约定好时间，父母陪伴。

11.在餐桌上，为桌上的饭食感恩，并欣赏烹调人的手艺。

12.家庭设定亲子共读时间，全家一起读有益心灵的童书，并一起讨论。

13.家庭游戏节目。全家一起做一些有趣的游戏，比如捉迷藏等。

14.训练孩子过规律的生活，到时间就需要准备睡觉。

15.在孩子睡觉前讲一些轻松美好的故事。掖好被子，亲吻孩子，道晚安。