放暑假了，很多爸妈就头疼：

孩子一天到晚守着电脑、ipad、手机不放。

头昏脑胀，废寝忘食。

甚至可以憋住不上厕所，不洗脸不刷牙不门。

你一说他不理，当作没听见。

你真的没收的话，他们暴跳如雷，几乎要跟你动手了。

西安有一个孩子，从7岁的时候开始喜欢上各种手机小游戏，1年前跟同学一起玩过“吃鸡”游戏后，几乎入迷，上学时趁着周末偷偷玩，甚至一天连续玩10多个小时。

而且还偷偷盗刷父亲的银行卡买游戏装备，因为不仅仅酷，还能赢。

最后被父母送到了医院治疗。

他说只要没玩游戏，浑身不舒服，不知道能干什么。

而且脾气变得越来越暴躁，学习成绩下滑，不想理人。

前些年，网瘾少年常常集中在中学阶段。

但是近年，游戏成瘾呈现低龄化趋势，很多小学的孩子也开始成瘾。

特别是男孩们，本身对这种竞技游戏感兴趣。

一旦接触了像吃鸡这样的游戏，很容易上瘾。

有人说，孩子们的自控能力不足，自己又没有精力管，没办法。

的确，如果变成了深度成瘾，那必须要专业医生才能诊疗。

但是，在这之前，父母及时给了孩子正确的引导。

培养孩子独立、自律的能力，不至于走到需要治疗的地步。

孩子为什么会变成这样？

根源往往在于家庭。

因为冰冻三尺，非一日之寒。

前几天，我带着小小鱼去楼下踢球。

一进电梯遇到一个4岁左右的孩子，拿着手机在那看短视频。

几秒钟就刷一个新的，孩子微微笑着。

儿子一见到就凑了过去，在边上认真地看着。

而那个孩子地奶奶说，“就知道看这些东西！”

然后出了电梯，孩子还是一路拿着。

而奶奶就有时间跟边上地老人们聊天说话了。

孩子多乖啊！

看上去多开心啊！

可是，更大的麻烦正埋下种子。

孩子一旦从小就频繁接触手机等电子产品，那成瘾的概率就成倍的增长。

英国有一部纪录片拍了50年。

讲述14位孩子从7岁到56岁的人生经历，默默追问决定人生的答案。

每一集影片都以一句话开篇：“让我带一个孩子到七岁，以后随你怎样带，随他怎样长，他会成为什么样的人已是注定。”

因为孩子成长的31个敏感期，几乎全部是在7岁前形成的。

所以不要等孩子的性格习惯已经成形了，你才来教育自己的孩子，那时候，他已经不是你的孩子了。

所以在这件事上，父母一定要用心，给大家三条建议。

首先是看见孩子的需求，理解孩子的行为。

心理学家阿德勒在《儿童的人格形成及其培养》一书中提出了一个重要的理论，我觉得每个父母都要了解下。

“人性的一个最重要的心理事实就是人们对优越感和成功感的追求。这种追求自然是与人的自卑感有着直接的联系。”

孩子的心理很多时候就是在优越感和自卑感中徘徊，好像跷跷板的两端，而父母的爱和爱的方式决定了哪一端会重一点。

游戏往往在不断地用各种方式强化游戏者，让孩子有兴趣玩下去。

但是孩子在学习上，你有像游戏那样及时鼓励和表扬吗？

现实是打击孩子优越感的父母更多。

比如一个孩子考了90分，父母会问为什么不考95，为什么不冲刺100分。

谁谁谁不是做到了么？

但是游戏可不是这样，它只要你给钱卖力，马上让你感受到升级带来的快感。

这也是为什么在学习上越吃力的孩子，越沉迷于此的原因。

另外游戏让孩子找到一种归属，特别是有团队联盟的游戏。

集体作战，多好啊！

可以一个人冲锋陷阵赢得同伴的尊重。

而你看这些孩子，现实中得到了尊重吗？

总是被自责，觉得自己不被父母接受。

总是被误解，觉得大人不理解自己。

如果父母长期忽视孩子的心理状态。

他们就会一直陷在其中。

当父母真正站在孩子的角度，赢得了孩子的信任。

这时就能开始培养孩子的自律了。

培养孩子严苛的自律性，让他学会自我管理。

有人会说，“别逗了，让孩子去自我管理，不反了天啊！”

其实只要父母从小用心引导，尊重孩子的天性，在孩子3岁就可以让他去学会自我管理。

千万不要觉得孩子小不懂事，一切等他长大了就会变化。

而在孩子心理发展的过程中，有一个敏感期特别适合培养自律能力。

当孩子到了3岁的时候，往往会进入执拗敏感期，这是秩序培养的关键期。

这个时期的孩子，往往会表现地非常自我，但如果父母读懂了他的行为，并且站在他的角度去理解，配合他去做的话，孩子就会积极主动去做，并且会去努力维护这种秩序。

记得有一次，从儿子身上让我看到了自律的威力。

因为我从来没有禁止他看电视或者玩游戏。

因为这个时代是电子信息时代，他们迟到是要融入这个时代的潮流中去的。

所以无法阻挡的事不要做，我能做的是尽量帮孩子去学会自我管理。

那次我因为晚上熬夜写东西，必须要休息一会。

所以就让他打开电视机看一会动画片。

我们约定是看三集，然后我就去睡了。

当我中途起来的时候，发现电视机已经关掉了，儿子一个人在翻看他的书。

“怎么没看了？”我问。

“不是说好看三集吗？我关掉了。”儿子答道。

“哦！我记起来了，很不错呢，继续保持。”

听到爸爸对自己的鼓励，孩子内心是高兴的。

而且我发现孩子的秩序感往往比我们还要强。

当然，我们大人要做到绝对的自律都不可能，要一个孩子总是做好，也是不可能的。

比如儿子有时遇到好看的动画片，也会想着多看一会，一旦没有提醒，就一直看着。

而且随着年龄的增长，他还能跟你争辩，还能调小音量悄悄地看。

这些都是正常的，我接受他的这些行为。

但是要保持一个度，因为要真正地让孩子学会管理，需要给他们自由，也要给他们方向。

所以最近一放暑假，他就觉得自己能放松了。

有一次跟我说上午做完了作业，为什么不能看动画片。

因为我们定下地规矩是下午可以看一会。

他就一直跟我闹，做其他事也心不在焉，郁郁不乐。

结果直接禁止了三天电视时间。

在对待电子产品的管理上，处罚是比较严厉的。

我跟他说：“我这样做，是因为你违反了规矩；另外我发现放暑假后，你看电视地时间增加了，反而不快乐了！因为你觉得看少了不高兴，不能痛快看也不高兴，被爸爸说也不高兴，不看你还开心一些！”

他想了想也赞同。

因为电子产品给孩子带来地快乐只是暂时，而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。

只有从生活里，从自己获得的成就感里，从亲人或者朋友的祝福那，获取的幸福，才是真正能让我们内心幸福的东西。